Entrenamiento funcional

Es un tipo de entrenamiento que, por definición, tiene una utilidad para nuestra vida diaria. El objetivo de este entrenamiento es mejorar la salud y tu calidad de vida.

Tengas el estado de forma que tengas, este tipo de entrenamiento te ayudará a mejorar tus habilidades, capacidad aeróbica y rendimiento. La forma de trabajo consiste en realizar ejercicios globales, trabajando todas las partes del cuerpo en una misma sesión.

El entrenamiento funcional te ayudará a disminuir el porcentaje de grasa corporal en poco tiempo.

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